Kako preprečiti najstniške sive lase v vsakdanjem življenju?

V odsotnosti prehrane melanociti ne morejo sintetizirati melanina, kar povzroči sive lase. Posledično moramo ohraniti uravnoteženo prehrano. Priporočljivo je, da uživate več rib z visoko vsebnostjo beljakovin in živil, bogatih z vitaminom E, da pospešite metabolizem.

Sprostite stres, ne bodite preveč potopljeni v žalost in jezo, ohranite dober odnos, izrazite svoje nesrečno razpoloženje in pravočasno prebavite slaba čustva, da se izognete depresiji.

Izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti UV sevanju, ki lahko ovira nastajanje melanocitov. Izogibajte se trajnemu ali barvanju las za daljše časovno obdobje. Da bi se izognili kontraproduktivnim rezultatom, je priporočljivo, da ne verjamete tako imenovanim šamponom ali zdravilom, ki trdijo, da potemnijo lase v sedmih ali petnajstih dneh.